Токсичные близкие. Как их распознать? И что делать дальше?

Многие люди считают, что для здоровой и счастливой жизни вполне достаточно правильной пищи, чистого воздуха, физической активности и морского пейзажа за окном. И они бы были полностью правы, если бы не одно – рядом с нами находятся токсичные люди, которые способны отравить любую радость в этой жизни. Как их распознать?

Это от них вы постоянно слышите недовольства и жалобы по поводу плохой погоды, глупого шефа, бездарных коллег, жестокого правительства, и вам приходится спасаться бегством. Их называют токсичными людьми, и это самое подходящее определение для их оценки и поведения.

Так же, как мы избегаем недоброкачественных продуктов, от общения с ядовитыми близкими следует уклоняться. Но для этого вначале нужно определить, кто, с кем мы постоянно сталкиваемся в обычной жизни, является «Ядовитым Плющом».

Универсального противоядия, способного избавить от ядовитых близких людей не существует.

1. Лучшим выходом станет самая максимальная дистанция, которую только возможно установить между вами. Не бойтесь при этом показаться грубым, неловким, необщительным. Если ваши рабочие будни постоянно заполняются токсичными выхлопами от коллег, то идите на все, чтобы добиться места в другом кабинете, иначе они отравят вам все существование.

2. Если ядовитые миазмы исходят от близкого родственника, от которого невозможно дистанцироваться, то вы можете громко и беспристрастно делиться своим видением ситуации. Токсичным людям (как и всем остальным) не нравится выслушивать обвинения в безразличие к проблемам и здоровью родных, грубость и нарушение личных границ.

Одно дело выслушать человека, и совсем другое – позволить постоянно втягивать себя в конфликты и проблемы других людей. Установите такой формат отношений, в котором вам будет комфортно, и не позволяйте его нарушать.

3. Пробуйте устанавливать рамки. Например, спросите, как именно, жалобщик собирается решить свою проблему. Он будет вынужден направить разговор в более конструктивное русло, либо обвинит в черствости и пойдет искать другого собеседника.

4. Подумайте, кем вы себя чувствуете, когда общаетесь с близкими людьми – полноправным собеседником или ведерком для слива негативных эмоций, чувств и претензий к миру. Признак здорового общения – равноценный обмен, а если вы только отдаете свою энергию, то вами корыстно пользуются. Установите те границы, в которых вы тоже будете получать положительные эмоции, а если это кого-то не устраивает, то пусть ищет себе другие уши.

5. Ядовитые люди редко осознают, сколько вреда причиняют своим общением и выражением эмоций. Они не злобные преступники, которых следует стереть с лица земли. Но только вы можете выбрать, с кем вам комфортно проводить время, постоянно общаться и делить радость и горе.

Источник:  greatpicture

Понравилась статья? Читайте больше на  Facebook

Стало скучно в транспорте или сидеть в очереди, когда время просто тянется долго и невыносимо? Ничего не радует и совсем отсутствует настроение? Хочется просто отвлечься? Тогда наш сайт отлично поможет вам исправить ситуацию=)
Независимо  от того какие у вас интересы — здесь вы обязательно найдёте что-то себе по душе.
  Cherrymonk.fun — сайт для вашего досуга: позитивный заряд для настроения, увлекательные новости со всего Мира, познавательные советы, самые невероятные лайфхаки и просто интересные статьи.

  Знаете ли вы на сколько важно иметь возможность отдохнуть морально? Казалось бы — да что тут такого, ведь это не физическая усталость ,которая явно ощущается и для отдыха просто нужен физический покой. А вот и нет ,чистый и отдохнувший разум — это залог продуктивности человека, его душевной стабильности и способности адекватно воспринимать реальность. Именно для морального отдыха и создаются такие сайты как наш . Когда хочется просто на несколько минут сбежать от реальности и почитать интересную статью или посмеяться над смешными картинками. Такой вид отдыха дает свежий глоток  и заряд энергии во время любого перерыва в течении дня . 
  Так что — «заряжайтесь» наши любимые читатели !=)

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *